On associe souvent les allergies au printemps. Pourtant, l’hiver peut être tout aussi difficile… sinon pire. Nez bouché, yeux qui piquent, gorge irritée : ce ne sont pas toujours des virus. Très souvent, c’est l’air intérieur qui est en cause. Et votre système de ventilation joue un rôle beaucoup plus important qu’on ne le pense.
Pourquoi les allergies sont-elles fréquentes en hiver?
En saison froide, on vit fenêtres fermées, maison bien isolée, chauffage en continu. Résultat?
L’air circule peu et les allergènes s’accumulent :
- Poussière
- Acariens
- Squames d’animaux
- Moisissures
- Polluants domestiques (produits ménagers, bougies, cuisson)
Sans renouvellement d’air adéquat, ces particules restent en suspension… et vous les respirez jour après jour.
Le système de ventilation : votre allié santé
Un système de ventilation efficace — notamment un échangeur d’air (VRC ou VRE) — permet de :
✔️ Évacuer l’air vicié
✔️ Introduire de l’air frais extérieur
✔️ Contrôler le taux d’humidité
✔️ Réduire la concentration d’allergènes
Une maison trop humide favorise la prolifération des acariens et des moisissures.
Une maison trop sèche irrite les voies respiratoires.
Le bon équilibre est essentiel — et il ne se règle pas à l’œil.
L’entretien : le détail qui change tout
Un système mal entretenu peut devenir… le problème.
- Filtres encrassés
- Conduits poussiéreux
- Bouches d’aération obstruées
Au lieu d’améliorer la qualité de l’air, il peut redistribuer les allergènes partout dans la maison.
Un entretien régulier permet non seulement d’améliorer le confort, mais aussi de protéger la santé de toute la famille.
Quelques signes que votre ventilation a besoin d’attention
- Odeurs persistantes
- Condensation excessive dans les fenêtres
- Air lourd ou stagnant
- Symptômes d’allergies qui diminuent à l’extérieur
Ce sont souvent de petits signaux… qu’on apprend à reconnaître trop tard.
En hiver, la qualité de l’air intérieur est cruciale. Un système de ventilation performant et bien entretenu peut faire toute la différence entre un hiver confortable et une saison passée à éternuer. Parce qu’au final, le confort, ce n’est pas seulement une question de température mais aussi une question d’air.